Phụ nữ có thai dùng tinh dầu được không? Và những loại tinh dầu nào an toàn cho phụ nữ mang thai ???
Trong thời gian mang thai , bạn phải luôn tạo cho mình cảm giác thoải mái, bình tĩnh và không lo âu. Để làm được điều này, không có cách nào tốt hơn là sử dụng các loại tinh dầu thiên nhiên nguyên chất. Thế nhưng, không phải tinh dầu nào cũng an toàn cho thai phụ. Vậy làm thế nào để sử dụng liệu pháp tinh dầu thiên nhiên an toàn? Hãy cùng AMAZONE theo dõi những chia sẻ dưới đây để biết cách sử dụng tinh dầu khi mang thai đúng cách nhé.
Liệu pháp tinh dầu thiên nhiên là phương thức chữa bệnh tự nhiên bằng cách sử dụng tinh dầu thiên nhiên được chiết xuất từ thực vật. Phương pháp này giúp bạn cảm thấy thư giãn, giảm căng thẳng và kích thích. Tinh dầu thiên nhiên thường được pha với bazơ và dầu nền (dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu hạt nho, dầu ôliu…), dùng để mát xa toàn thân. Ngoài ra, bạn cũng có thể pha tinh dầu thiên nhiên với dầu nền rồi cho vào bồn tắm và ngâm mình thư giãn.
Tinh dầu thiên nhiên nào an toàn trong thời gian mang thai?
Thời gian 3 tháng đầu thai kỳ vô cùng quan trọng. Lúc này các mẹ cần phải thật cẩn thận trong mọi việc để đảm bảo thai nhi phát triển và ổn định. Chính vì thế, bạn cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ sản phẩm tinh dầu thiên nhiên nào, và tốt nhất mẹ bầu không nên sử dụng tinh dầu thiên nhiên trong thời gian này.
Không phải tinh dầu thiên nhiên nào cũng an toàn cho phụ nữ có thai dù bạn đã qua được 3 tháng đầu. Nếu dùng không đúng, tinh dầu thiên nhiên có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe như kích thích các cơ co thắt, làm tăng huyết áp hoặc ức chế các loại thuốc mà bạn đang sử dụng. Đó là lý do tại sao bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng cách sử dụng tinh dầu thiên nhiên nào. Một số loại tinh dầu sau được xem là an toàn với thai phụ:
- Buồn nôn: dùng máy khuếch tán tinh dầu hoặc nhỏ 1 vài giọt vào khăn tay và hít thở các mùi thơm tươi mát của tinh dầu thiên nhiên bạc hà,… giúp giảm buồn nôn hiệu quả.
- Mất ngủ: nhỏ 1 giọt tinh dầu oải hương, tinh dầu ngọc lan tây vào dầu nền (dầu dừa, dầu hạt nho,…) để massage hoặc cho vào máy khuếch tán trước khi ngủ 30 phút.
- Giải cảm, nghẹt mũi: thêm 1 giọt tinh dầu tinh dầu thiên nhiên bạc hà,tinh dầu thiên nhiên tràm trà... cho vào máy khuếch tán tinh dầu giảm nghẹt mũi, chống cảm lạnh,..
- Stress/Lo lắng/căng thẳng: khuếch tán vài giọt tinh dầu thiên nhiên hoa phong lữ, tinh dầu thiên nhiên ngọc lan tây,... để thư giãn, giảm mệt mỏi và nâng cao tâm trạng tích cực.
Cách sử dụng tinh dầu an toàn cho bà bầu
- Chỉ chọn những loại tinh dầu thiên nhiên an toàn cho bà bầu.
- Đảm bảo chất lượng tinh dầu thiên nhiên, nguyên chất mua từ nhà cung cấp uy tín.
- Không nên uống bất cứ loại tinh dầu nào trong thời kỳ mang thai và cho con bú.
- Chỉ sử dụng 1 giọt tinh dầu/lần và đã được pha loãng với dầu nền tỉ lệ 1% trên da.
- Pha loãng tinh dầu thiên nhiên và với ít nhất 1 muỗng cà phê (5ml) dầu nền trước khi cho vào bồn tắm hoặc làm mềm da.
- Nếu muốn sử dụng tinh dầu thiên nhiên trong 3 tháng đầu tiên hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
Danh sách 7 loại tinh dầu an toàn cho bà bầu
- Tinh dầu oải hương: giúp tinh thần thoải mái và trị chứng mất ngủ. Tinh dầu oải hương cũng làm giảm đau đớn khi mang thai. Massage khi pha loãng giúp chống khô da, rạn da sau sinh
- Tinh dầu sả chanh: mùi hương dễ chịu giúp thư giãn tinh thần, ngủ ngon và đuổi muỗi hiệu quả.
- Tinh dầu phong lữ: với mùi thơm nhẹ nhàng mang lại cảm giác thoải mái, giảm căng thẳng, trầm cảm.
- Tinh dầu vỏ bưởi: giúp giảm mệt mỏi, buồn nôn, chóng mặt, thư giãn tinh thần.
- Tinh dầu cam ngọt: giúp nâng cao cảm xúc vui vẻ, bình tĩnh và phòng tránh cảm cúm, nghẹt mũi.
- Tinh dầu ngọc lan tây: hương thơm dịu nhẹ giúp giảm lo lắng và stress.
- Tinh dầu bạc hà: giúp giải cảm, nghẹt mũi, buồn nôn,..
- Tinh dầu tràm trà: giúp giảm căng thẳng, lo lắng, stress,..
Một số loại tinh dầu cần tránh khi mang thai
- Tinh dầu thiên nhiên hoa hồng: tinh dầu này là nguyên nhân gây xuất huyết ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng của mẹ và bé.
- Tinh dầu thiên nhiên hoàng đàn.
Qua những thông tin trên, chắc hẳn mỗi người đã phần nào tìm được lời giải cho câu hỏi phụ nữ có thai dùng tinh dầu thiên nhiên được không? Từ đó, khi có nhu cầu, các mẹ sẽ có cơ sở cân nhắc để không gây ảnh hưởng đến thai nhi và sức khỏe của bản thân.
Mong rằng qua chia sẻ về các loại tinh dầu thiên nhiên an toàn cho phụ nữ có thai trên đây bạn sẽ hiểu hơn về tinh dầu thiên nhiên. Dựa vào danh sách và công dụng của tinh dầu bạn có thể chọn cho mình một mùi hương phù hợp giúp giảm các triệu chứng nghén khi mang thai. Đặc biệt, ngoài chọn loại tinh dầu thiên nhiên an toàn bạn cũng cần dùng theo các hướng dẫn an toàn cho bà bầu hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ nhé.
Nếu mẹ muốn mua tinh dầu thiên nhiên tại đơn vị uy tín thì Amazone chính là nơi đáng tin cậy. Không chỉ mang đến tinh dầu thiên nhiên nguyên chất, chúng tôi còn hỗ trợ các dịch vụ đi kèm đảm bảo mang đến sự hài lòng. Mọi thông tin thắc mắc vui lòng liên hệ hotline 0931 813 030 để nhân viên tư vấn rõ hơn.
Amazone rất hân hạnh được phục vụ !
Tags: máy xông tinh dầu, máy phun sương tinh dầu, máy phun tinh dầu, máy khuếch tán tinh dầu, máy khuếch tán, máy tỏa hương tinh dầu, tinh dầu thiên nhiên, tinh dầu treo xe ô tô, tinh dầu dành cho xe ô tô, tinh dầu treo xe hơi